Testen Sie ihr Risiko

Diabetes-Risiko-Test

Mit Hilfe des vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung Potsdam-Rehbrücke (DIfE) entwickelten Risiko-Tests können Sie Ihr persönliches Risiko ermitteln, innerhalb der nächsten 5 Jahre an einem Typ-2-Diabetes zu erkranken. Der Test ist nicht anwendbar, wenn bei Ihnen bereits ein Diabetes bekannt ist. Nutzen Sie die Chance, machen Sie den Test.

Nach Beantwortung der folgenden Fragen wird Ihr Risiko, an Diabetes zu erkranken, ermittelt.

Deutscher Diabetes-Risiko-Test
Alter

Wie alt sind Sie in Jahren?

Körperliche Aktivität

Sind Sie pro Woche min. 5 Stunden körperlich aktiv? (z. B. Sport, Gartenarbeit, Radfahren)

Bluthochdruck

Wurde bei Ihnen Bluthochdruck festgestellt?

Vollkornbrot- und Müsliverzehr

Wie viele Scheiben Vollkornbrot, -brötchen und Portionen Müsli (1P = 3EL) essen Sie pro Tag

Fleischkonsum

Wie oft essen Sie Rind-, Schweine- oder Lammfleisch? Keine Wurstwaren)

Kaffee

Wie viele Tassen Kaffee trinken Sie pro Tag?

Rauchen

Welchen Raucherstatus haben Sie?

Körpergröße

Ihre Körpergröße in Zentimetern

Taillenumfang

Wie groß ist Ihr Taillenumfang?

Diabetes in der Familie

Wurde bei Ihren Eltern ein Typ-2-Diabetes diagnostiziert?

Wurde bei mindestens einem Geschwisterkind ein Typ-2-Diabetes diagnostiziert?